Laboratorio avanzato di Mindfulness – Maggio/giugno 2025
Laboratorio Mindfulness Base da ottobre 2024
Vulvodinia: Laboratorio di Resilienza e Condivisione – Laboratori 2024/25
MBSR Mindfuness-Based Stress Reduction
Laboratorio di Mindfulness avanzato
Vulvodinia e qualità di vita: Laboratorio di resilienza e condivisione
Corso massaggio infantile
Lo studio di psicoterapia Make, da novembre, accoglie e diviene sede di esperienze di massaggio infantile, attraverso istruttori AIMI (Associazione Italiana Massaggio Infantile)
Laboratorio di Mindfulness e cura di sé – primo livello 2019
Lo studio di psicoterapia Make propone l’inizio di un nuovo corso base di mindfulness.Mindfulness è “la consapevolezza che emerge dal prestare attenzione di proposito, nel momento presente e in maniera non giudicante, allo scorrere dell’esperienza, momento dopo momento” (Kabat-Zinn). L’obiettivo del corso base è far esperire una pratica chepermetta una graduale riduzione dei propri automatismi, […]
Laboratorio di Mindfulness secondo livello 2019
Questo nuovo spazio di meditazione è dedicato a coloro che hanno già coltivato un’iniziale esperienza di mindfulness e intendono dimorare nelle qualità dei Brahmavihara (dimore divine) o stati illimitati della mente: l’amorevole gentilezza, la compassione, la gioia e l’equanimità.Questa esplorazione verrà fatta attraverso meditazioni correlate ai Brahmavihara, pratiche di Kum Nye ( esercizi tibetani di […]
Laboratorio Mindful eating
Presso lo Studio Make, in data 18 aprile, avrà inizio un percorso di 9 incontri dedicati all’esperienza di mindful eating: mangiare in modo consapevole è un gesto quotidiano centrale al nostro benessere psico-fisico.Sono aperte le iscrizioni presso la mail dello studio: info@studiomake.it